Il percorso prevede 5 moduli settimanali. Ogni settimana (il venerdì) riceverai una mail con l’accesso alla video lezione, che potrai guardare quando ti è più comodo, il workbook con approfondimenti ed esercizi da fare, e le eventuali meditazioni e tracce audio. Durante il percorso sono previsti 4 incontri online in diretta di massimo 1 ora e mezza per esercitarci insieme nella pratica, rispondere a tutte le tue domande e chiarire i tuoi dubbi (le live verranno registrate e riceverai il Replay il giorno successivo). Inoltre avrai accesso fin da subito al Gruppo Riservato ed Esclusivo per confrontarti con me e gli altri partecipanti durante tutto il percorso e anche oltre; e se senti il bisogno di uno spazio più intimo potrai sempre scrivermi via email e il mio supporto arriverà in men che non si dica (massimo entro 48 ore, escluso weekend e festivi).

Il percorso dura 5 settimane, ma avrai accesso alle video lezioni, alle registrazioni degli incontri in diretta e al gruppo riservato su WhatsApp per 1 mese dopo la conclusione del percorso. I Workbook, le meditazioni e le tracce audio rimaranno tue per sempre.

La settimana in cui è prevista la diretta insieme, riceverai un promemoria con data e orario dell’incontro (si terranno il lunedì sera). Le dirette dureranno massimo 1 ora e mezza (la durata dipende dal numero di domande a cui rispondere) e avranno una parte pratica insieme e una parte di Q&A. Il giorno stesso della live ti arriverà la mail con il link per accedere all’incontro che si terrà online su Zoom e le indicazioni su ciò che devi portare per le attività pratiche che faremo insieme; per partecipare ti basterà avere una connessione internet e un dispositivo, il tuo PC, il tuo tablet o il tuo cellulare. 

Se non potessi partecipare alle dirette nessun problema….gli incontri verranno registrati. Potrai inviarmi le tue domande e dubbi a cui risponderò durante il momneto Q&A della live, il giorno successivo riceverai una mail con il link per accedere al Replay e ascoltare le risposte alle tue domande e a quelle degli altri partecipanti così da non perderti nulla.

I replay degli incontri rimarranno disponibili per 1 mese dopo la conclusione del percorso per darti la possibilità di rivedere delle parti o completare ciò che non hai portato a termine nelle 5 settimane. Avere un termine di accesso ti aiuterà a non procrastinare soprattutto le attività più sfidanti che sono anche le più necessarie al cambiamento. Infine tengo molto alla tua privacy e non rendere le registrazioni sempre accessibili permette di proteggere maggiormente le condivisioni personali e delicate che avvengono durante gli incontri.

Partecipare alle dirette ti permetterà di ottenere i maggiori benefici dal percorso, ma risulta comunque efficace anche se seguito in differita. Grazie alle registrazioni avrai comunque accesso alle pratiche, alle condivisioni e alle risposte che darò a chi partecipa. Inoltre potrai inviarmi le tue domande prima delle dirette così da ricevere la mia risposta. Inoltre sarò comunque presente nel gruppo e via mail per chiarire qualsiasi tuo dubbio.

Non c’è nessun obbligo a mostrarti (puoi oscurare il video) nè a interagire. Condividere la tua esperienza e le tue difficoltà permetterà però a me di aiutarti mggiormente e a te di ottenere maggiori benefici dal percorso. Se deciderai di intervenire potrai farlo scegliendo la modalità che ti mette più a tuo agio: o chiedendo la parola e attivando il microfono o scrivendo in chat. 

Il gruppo riservato sarà su WhatsApp. Con la prima mail riceverai tutte le informazioni sul percorso e il link per accedere al gruppo.

Capisco le tue paure per questo ho creato un percorso piacevole e motivante che ti accompagni passo dopo passo verso il cambiamento sapendo esattamente cosa fare. Se hai mollato dei percorsi in passato probabilmente è perché non hai avuto il giusto supporto, per questo motivo in Ascolta la tua Fame Emotiva NON SARAI MAI SOLA/O, ma mi avrai sempre al tuo fianco e potrai accedere al mio supporto in qualsiasi momento sia nel gruppo riservato che via mail (ti risponderò massimo entro 48 ore, esclusi weekend e festivi). Inoltre avrai il sostegno della Community di persone che hanno scelto di fare lo stesso viaggio…perchè, si sa, insieme siamo più forti!

Non voglio indorarti la pillola…il cambiamento non si ottiene sventolando una bacchetta magica, ma richiede tempo ed impegno. Ma nonostante questo, ho reso il percorso flessibile e sostenibile per chi è molto impegnatə con il lavoro e la famiglia e ha poco tempo.

Le 2 consulenze comprese nella versione PLUS possono essere fatte quando ne senti il bisogno: a inizio percorso per avere fin da subito delle indicazioni personalizzate; durante il percorso se ti senti in difficoltà, hai bisogno di un aiuto in più o per andare più in profondità; oppure alla conclusione del percorso per continuare ad avere un supporto e impostare insieme il proseguo del tuo cammino in autonomia. Quando deciderai di richiederle, ti basterà inviarmi una mail per fissare l’appuntamento.

Assolutamente, è prevista una garanzia di 7 giorni. Puoi provare il percorso per una settimana e se non dovesse rispondere alle tue aspettative potrai scrivermi a nadia@abcmindful.it e riceverai il rimborso completo. Scaduta la settimana il rimborso non sarà più possibile.

Certo, puoi pagare in 2 o 3 rate. La prima rata dovrà essere versata al momento dell’iscrizione, la seconda all’inizio del percorso , la terza a metà percorso (prima del 3° modulo). Durante l’incontro per valutare la tua candidatura ti darò tutte le informazioni necessarie. 

Sì, riceverai una fattura come spesa sanitaria che ti permetterà di detrarre il 19% della spesa in dichiarazione dei redditi. Una volta effettuato il pagamento ti basterà inviarmi i tuoi dati personali (nome, cognome e codice fiscale) per l’emissione della fattura.