Step 1
Scopri i tuoi blocchi con il cibo
1) Guarda la Video lezione (durata 7:34 minuti)
2) Scarica il Workbook con l’esercizio
In questo primo step prenderai consapevolezza in quale gabbia mentale ti trovi e scoprirai quali sono i tuoi veri ostacoli nel rapporto con il cibo e con il corpo.
Dr.ssa Nadia Zaros, psicologa clinica e trainer di mindful eating certificata
Iscrizione Ordine Psicologi del Veneto n.4956
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